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[건강한 가족] “다이어트 방법, 직업·생활습관에 맞춰 32개로 세분화해 제공”
웨이트위너 정수봉 대표는 18년간 비만 관리 노하우를 담은 개인 맞춤형 다이어트 컨설팅 프로그램을 내놨다. 세상엔 다이어트 제품과 프로그램이 넘친다. 근데 효과를 보는 사람은
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[ONE SHOT] 다이어트캠프·선비체험…도심 떠나 즐기는 ‘이색 숲 여행’
복잡한 도시 떠나 즐기는 '이색 숲 여행'. 그래픽=김은교 kim.eungyo@joongang.co.kr 여름 휴가철을 맞아 복잡한 휴가지 대신 여유로운 휴식을 원
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밥 먹어도, 배 타도 감세…정부도 손 못쓰는 '근로자 비과세'
세금 이지미. [중앙포토] ━ 물가 따라 비과세 늘리자니 세수 감소, 줄이자니 조세저항 1996년 3월8일 김영삼 전 대통령이 속한 신한국당은 총선 승리를 위한 15대
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[비즈스토리] 이완성·경련성 변비에 효과적인 ‘메이킨’으로 산뜻한 아침 맞으세요
메이킨은 위에서 녹지 않고 장까지 내려가 직접 작용하는 장용 특수코팅 제형의 의약품으로 취침 전 한 번, 간편한 복용으로 아침에 효과를 볼 수 있는 것이 장점이다. [사진 명인제
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[issue&] 지긋지긋한 변비, 위에 자극 없는 ‘메이킨’으로 시원하게 탈출하세요
━ 명인제약 메이킨은 4가지 복합성분으로 이뤄진 ‘생약과 양약의 변비약’으로 위에 자극을 주지 않고 장에서 직접 작용한다. 하루 1회 취침 전 1~3정 복용하면 된다. [
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여성 탈모 37%가 20·30대…미세먼지도 범인 중 한놈
[고대안산병원] 직장인 이모(32)씨는 요즘 부쩍 머리카락이 많이 빠져 고민이다. 머리를 감고 나면 욕실 수채 구멍 위에 머리카락이 잔뜩 끼여있고, 방 바닥에 머리카락이 눈에 띄
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[오늘도 다이어트] 간헐적 단식, 나만 실패한 이유는?
간헐적 단식의 열기가 뜨겁습니다. 하루에 일정 시간 음식을 먹지 않는 것만으로 큰 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 하니, 정말 매력적인 다이어트법이 아닐 수 없죠. 그렇다 보니
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‘실생활선 다름’ ‘3개월 복용시’… ‘깨알 광고’ 꼼수 손 본다
공정거래위원회가 지난해 7월 ’극히 제한된 실험조건에서 확인된 것에 불과한 성능을 부각해 소비자에게 잘못된 정보를 줬다“며 시정명령과 함께 과징금을 부과한 다이슨의 공기청정기 광
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퀸 따라하기 22년 영부인밴드 “돈 스톱 미 나우”
영부인 밴드의 멤버들. 왼쪽 위부터 시계방향으로 김종호(기타)·박중현(드럼)·안철민(베이스)·신창엽(보컬)·김문용(건반). 퀸의 2집 앨범커버(아래 사진)와 같은 포즈를 취했다.
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[시선2035] “새해엔 꼭 퇴사하자”
윤정민 콘텐트팀 기자 송년회를 핑계로 친구들과 모여 앉았다. 매번 그렇듯 실없는 얘기를 하며 한잔씩 비워나갔다. 적잖이 술기운이 올랐을 때쯤, 한 친구가 툭 하고 말을 던졌다.
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[라이프 트렌드] 벙개 ‘모여라’ 뜨면 ‘좋아요’ 누른 동호인끼리 만나 즐겁게 운동
SNS 운동 ‘인싸’ 엿보기 1990년대 후반 PC통신으로 인기를 끌었던 즉흥적인 오프라인 모임 ‘벙개’ 문화가 최근 소셜네트워크서비스(SNS)에서 부활했다. 운동 ‘인싸’라 불
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[한국 제약 산업의 도전] 회식·모임 잦은 연말연시 악화되는 변비 … 위 자극 않는 생·양약 복합성분이 쾌변 도와
메이킨Q는 장의 운동 능력이 떨어져 생기는 이완성 변비와 스트레스가 원인인 경련성 변비에 모두 효과적이다. 변비는 겨울철 질환이라고 해도 과언이 아닐 정도로 추운 날씨에 잘 생긴
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[라이프 트렌드] 중앙일보 시사매거진·헬스미디어… ‘2018 올해의 히트 상품’ 22개 선정
이코노미스트·포브스코리아·월간중앙·뉴스위크한국판 4개의 중앙일보 대표 시사매거진과 중앙일보 헬스미디어가 ‘2018 올해의 히트 상품’을 발표했다. 올 한 해 각 매체에 나왔던 다
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배고픈 다이어트 대신 효과 좋은 잡곡혼합 쌀밥으로
다이어트를 결심할 때 흔히 밥을 안 먹거나 밥 양을 줄이는 방법부터 시작한다. 그 이유는 밥의 주된 영양소가 탄수화물 그 중에서도 특히 전분 때문이다. 밥을 먹으면 전분이 침의
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[안혜리 논설위원이 간다] 너도나도 꽂는다, 강남 다이어트 주사 '삭센다'가 뭐길래
━ 집에서 매일 맞는 다이어트 자가주사 불법 거래 기승 처음 들었을 땐 기괴하다고만 생각했다. 그런데 이 괴상한 걸 한다는 사람이 주위에 한둘이 아닌 거다. '강남에서
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주 52시간제 100일 … 4개 회사 4가지 색깔의 일하는 시간 줄이기
신세계백화점은 주 52시간 근무제 시행된 7월 1일 이후 주요 점포의 개점 시간을 기존 10시30분에서 11시로 늦췄다. 사진은 개점 시간 변경 안내판을 설치한 신세계 영등포점.
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“효율 빵점인 한국의 영어교육 뜯어고치겠다"
━ [더,오래] 이상원의 소소리더십(31) 영어공부 지금처럼 하면 안 된다고 전국을 돌며 목에 핏대를 세우며 큰소리치는 영어교육회사 대표가 있다. 2015년에 시작해 현
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문 열고 한달 만에 흑자 난 선술집, 비결 보니
━ [더,오래] 이상원의 소소리더십(29) 최근 조사결과에 따르면 외식업 신규사업자 대비 폐업신고 비율이 10년 넘게 90%를 웃돌고 있다. 10곳이 새로 문을 열면 9곳
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죽기 싫어 시작한 ‘생존다이어트’로 맞이한 제2의 인생
━ [더,오래] 이상원의 소소리더십(28) 입추와 말복이 지나고 휴가와 방학도 막바지인데 무더위는 아직 한창이다. 무더운 여름에 다이어트를 시도하는 사람이 의외로 많다.
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역시 먹는 장사 … 푸드테크에 꽂힌 스타트업
당뇨·콩팥병 환자들을 위한 식단 배달 서비스, 안 팔린 음식을 ‘마감 세일’하는 동네 가게를 알려주는 애플리케이션(앱)…. 최근 국내에서도 음식에 정보기술(IT) 등을 접목해
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수제맥주 골라 정기 배달, 마감세일 동네가게 안내 앱…요즘 뜨는 푸드테크 스타트업
당뇨·콩팥병 환자들을 위한 식단 배달 서비스, 안 팔린 음식을 '마감 세일'하는 동네 가게를 알려주는 애플리케이션(앱)…. 최근 국내서도 음식에 정보기술(IT) 등을 접목해
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[라면로드] 라면 나트륨 함량 많다는데 … 얼마나 많을까요?
라면 맛은 뭐니뭐니해도 국물맛이지요. 그런데 그 국물맛이 너무 짠 것 아니냐, 그래서 라면을 많이 먹으면 나트륨을 과다섭취하는 것 아니냐는 우려가 널리 퍼져 있습니다. 과연 라면
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[맛있는 도전] 다이어트 식품 입소문…두 달만에 90만 개 판매
롯데제과가 선보인 오트밀 브랜드인 ‘퀘이커(Quaker)’가 출시 두 달 만인 지난달 말까지 약 90만 개가 팔리며 인기몰이 중이다. 퀘이커는 지난 4월 출시 후 편의점을 시작으
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근육량 줄면 비만 온다…가장 좋은 운동은?
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(27) 근육량은 건강과 밀접한 관계가 있다. 일반적으로 근육량은 20대를 정점으로 조금씩 감소하는데, 하체 근육은 상체보다 줄어